Hatha padroneggia il corpo, Raja la mente, mentre Vinyasa unisce movimento e respiro. Il pranayama utilizza il respiro per aumentare vitalità e forza.

fondato da Ana T. Forrest e Josè Calarco, si basa su respiro, forza, integrità e spirito. Aiuta ad affrontare nuove consapevolezze

Creato da Larry Schultz a San Francisco nel 1980. Yoga dinamico risveglia corpo e mente.

Pratica lenta e meditativa con posture mantenute a lungo influenzando positivamente sistemi come quello nervoso, digestivo e linfatico. Anti stress.